教師の「うつ」対策

教師がうつで学校へ行けない朝に読む記事｜自分を職場から切り離す3つのこと

朝、目は覚めているのに体が動かない。 授業の準備をしなければと思うのに、プリント...

• 2026年10月18日

教師のうつは「心の靭帯断裂」──限界を超えた心を、どう立て直すか

目覚まし時計が鳴っている。音は確かに聞こえている。しかし、体が動かない。正確に言...

• 2025年10月19日

教師のうつ病回復法：原因思考から解決志向への転換で人生が変わる

うつ病や心身の不調に陥ったとき、多くの人は原因を探そうとします。確かに原因を知る...

• 2019年10月16日

「うつ」の先生方を「復帰プログラム」で潰さないために

現在、日本の教育現場では深刻な問題が進行しています。文部科学省の調査によると、精...

• 2019年9月25日

感動が心を蘇らせる。教師として再スタートを切るために

皆さん、こんにちは。先生のための働き方コーチ・平田洋典です。 前回、私のうつ病の...

• 2019年3月23日

念願の異動がもたらした絶望 – 教師のうつ病体験とそこから学んだ生存戦略

人事異動の通知を受け取った瞬間、私の心は躍りました。念願のろう学校への異動。専門...

• 2019年3月22日

「うつ」で休職した先生が復帰する場所は？

皆さん、こんにちは。先生のための働き方コーチ・平田洋典です。 最近、立て続けに、...

• 2018年11月9日

身近にある先生の「うつ」。鍵は「過去」との付き合い方です。

こんにちは。先生のための働き方コーチ・平田洋典です。 「うつ」病になる要因の一つ...

• 2018年9月24日

「うつ」に苦しむ先生方へ。私はこの言葉を送りたい。

◆気分の落ち込み　→　イライラ　→　怒り　→　無気力　→　悲しみ　→　絶望　→　...

• 2018年9月19日